跑前热身到跑后恢复 必做的10项拉伸练习

当地时间2月23日，跑前黎巴嫩垃圾危机持续，垃圾袋堆满贝鲁特街道。

当局于8月25日曾接到一名中国籍游客报案，热身称在芭堤雅海滩遇到2名人妖，热身诱惑他去开房，对他投怀送抱，动作十分亲密，还没等中国游客反应过来，2名人妖便快速闪人。该游客觉得十分可疑，到跑检查身上的财物后，发现3铢重的金项链及金佛牌等贵重物品不翼而飞，遂连忙跑到附近的警察局报案。

芭堤雅警方表示，后恢接到游客报案后，立即赶赴现场调查，通过监控视频很快锁定2名嫌犯，并于8月31日将2人逮捕。复必来源：中国侨网 责任编辑：瞿崑 SN117原标题：项拉习美华裔男子想分手 设计让自己戴“绿帽子”中新网9月1日电 据美国《世界日报》报道，项拉习部分留学生闹分手，闹到报警告强奸，闹到蹲牢房，闹到狗狗被牵连致死，甚至半夜潜入男友卧室。

来自北加的18岁女生黄嘉（化名），伸练日前特别来南加看望男朋友陈阳（化名），伸练两人和陈阳朋友当晚11时去巴沙迪那酒吧喝酒，途中陈阳说要和朋友去尔湾，就把黄嘉留在酒吧继续喝。后来黄嘉喝醉了，跑前其中一个男生就把她带回家。

第二天早上10时，热身黄嘉醒来发现自己睡在地上，那个送她回来的男生躺在床上。

黄嘉以为自己被强暴了，到跑结果那个男生说他是同性恋者。据广东省公安厅通报，后恢今年1-10月全省盗抢骗案件发案数同比下降20.6%，后恢公安机关刑拘4.65万人一盗窃团伙招募拐骗未成年人，装扮成学生模样甚至背着书包，尾随业主混入小区实施入室盗窃。

一电信诈骗团伙在省内外多地招募人员设立电话窝点从事电信诈骗犯罪活动，复必并直接通过POS机将被骗资金进行转移。据广东省公安厅昨天通报，项拉习今年1-10月全省盗抢骗案件发案数同比下降20.6%，各类多发性侵财犯罪发案得到了有效的遏制。

全省共侦破盗抢骗案件131712起，伸练刑拘盗抢骗犯罪嫌疑人4.65万人。■采写：跑前新快报记者 陈海生 通讯员 刘辉 黄桂林典型案例1借助互联网选目标 疑犯穿校服进小区一团伙招募拐骗未成年人，跑前传授盗窃方法以及盗窃后销赃分配。